先週末に記録用紙と万歩計が届いたので、月曜日からスタートしました。 基本目標は１日8,000歩のウォーキングで、４週間の実績を記録して、22万4,000歩以上で目標達成です。初日は10,819歩で無事目標達成です。今日まで目標はクリアしていますが、問題は週末…